Yin Yoga + Chakren

In diesem Workshop lernen wir den Energiekörper und die Chakren kennen.
Wir schauen etwas tiefer in die Philosophie des Yoga und welche Rolle die Chakren dabei spielen.
In der längeren Anfangsmeditation spüren wir in die Chakren hinein und unterstützen den Energiekreislauf durch die Atmung.
Während der Asana Praxis stimulieren wir die Chakren auf der körperlichen Ebene und lernen sie noch etwas näher kennen.

Wann: 24. Februar 2024

Uhrzeit: 16.00-18.30 Uhr

Kosten: 30€

Wo: im Studio SEELLENWERK

Leitung: Sven Hetzel
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