Die Dojo-Zeit ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine besondere Übergangsphase – sie liegt zwischen den Jahreszeiten und dient der Neuorientierung, Erdung und Regeneration.

Vom 27. Januar - 12. Februar ist die erste Dojo-Zeit des Jahres. Sie markiert den sanften Übergang vom tiefen Winter hin zur aufsteigenden Energie des Frühlings. Diese Tage laden dazu ein, innezuhalten und unsere Mitte bewusst zu stärken, bevor die kraftvolle Dynamik des neuen Jahreszyklus einsetzt.
Das Erdelement steht in dieser Phase im Mittelpunkt – mit den dazugehörigen Meridianen Milz und Magen. Sie sind verantwortlich für Stabilität, Verdauung (körperlich wie emotional) und ein Gefühl von innerer Sicherheit.

In diesem Workshop richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Erdqualität und die Mitte im Körper. Wir arbeiten gezielt mit Yin-Haltungen zur Unterstützung von Milz- und Magenmeridian und geben dem Nervensystem Raum zur Ruhe zu kommen, um gestärkt in den Frühling zu starten.
Eine Praxis wie ein warmer, tragender Boden – zentrierend, ausgleichend und nährend.

Wann: 31. Januar 2026
Uhrzeit: 16.00 - 18.30 Uhr 
Kosten: 30,-€ Frühbucher bis 31.12 / Regulär 35,-€
Ort: Studio SEELLENWERK
Leitung: Sabrina Fruck

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