Diese Erfahrung ist perfekt auf diejenigen zugeschnitten, die mit Stress und Ängsten zu kämpfen haben. Es ist eine optimale Einstiegsjourney für Personen mit Kontraindikationen oder für diejenigen, die nach einer intensiveren körperlichen Erfahrung suchen. Sie bietet einen sanften Ausweg aus der Angst und führt zu Ruhe und Balance. Durch die Teilnahme können die Teilnehmer sanft in die Welt des Breathworks eintauchen und eine ausgeglichene Verbindung zu ihrem inneren Frieden aufbauen.

Zusammenfassung der Reise: Mach dich bereit für eine Journey zum Stressabbau – eine spezielle Atemerfahrung, die dich zu innerer Ruhe führen soll. Diese Journey führt dich durch die Herausforderungen von Angst und befreit dich von den Spannungen des Alltags. Mit Techniken wie tiefen Bauchatmung, kohärentem Atmen, Boxatmung und der 4:2:6-Methode entsteht ein harmonischer Rhythmus von Entspannung. Die Infinity-Atemtechnik bringt einen Hauch von Energie und ermöglicht es dir, diese Energien in deinem Körper zu spüren.

Ruhe, Zentriertheit, Klarheit und Gelassenheit stehen im Mittelpunkt und laden zu einem tiefen persönlichen Rückzug ein. Du wirst den Stress abwerfen und Platz für geistige Klarheit, Ruhe und neue Ausgeglichenheit schaffen. Das ist die Grundlage für anhaltendes geistiges Wohlbefinden und Widerstandsfähigkeit. Es hilft dir, dein ruhigstes Selbst zu entfalten. Empfang die Ruhe und bereichere dein Leben mit einem neuen Gefühl von Frieden und Gelassenheit.

Häufige Resultate:

1. Erleichterung bei Überlastung: Erlebe eine tiefgreifende Ruhe, während du dich vom Druck des Alltags löst und die Stressfaktoren, die dich auf Trab gehalten haben, abbaust.

2. Lösen von mentalen Spannungen: Löse sowohl geistige als auch körperliche Ängste auf und leite eine Welle der Erleichterung und erholsamen Entspannung ein.

3. Kultivierung von Ruhe, Klarheit und Gelassenheit: Entwickle eine friedliche und klare Beziehung zu dir selbst und zu deiner Umgebung und nutze Momente der Ruhe als Sprungbrett für eine gelassene Existenz.

4. Stabilität und geistige Ausgeglichenheit: Fördere innere Gelassenheit und mentale Stabilität, damit du die Herausforderungen des Lebens mit Klarheit und Ausgeglichenheit meistern kannst.

5. Ruhe und Wiederherstellung des Gleichgewichts: Tauche ein in ein tiefes Gefühl von Frieden und Wohlbefinden und stelle das Gleichgewicht von Geist und Seele wieder her.

6. Wiederbelebter Sinn für Frieden: Heiße ein neues Gefühl der inneren Ruhe und Entspannung willkommen und schaffe die Voraussetzungen für ein Leben voller Leichtigkeit und Harmonie.

Wann: Donnerstag 4. September 2025

Uhrzeit: 19.30 - 20.45 Uhr 

Kosten: 39€

Ort: im Studio

Leitung: Ellen Morcher-Kipp

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