3 Tage nur für dich. Tauche ein in die Stille des Winters und finde deine innere Balance.
Stell dir vor, du könntest endlich tief durchatmen und spüren, wie sich dein ganzer Körper entspannt. Unter dem Motto "Stress Release" verbinden wir an diesem Wochenende unsere Yogapraxis mit Atmung und Meditation. Durchatmen, aufatmen und befreit weiter ins Jahr gehen. Erlaube dir eine Auszeit vom Alltag um Kraft & Energie zu tanken. Neben der täglichen Yoga- und Atempraxis erwartet dich ein wohltuender Spa- und Wellnessbereich und viel Zeit für erholsame Spaziergänge in der Natur.

Programm:

Freitag 19.2.2027 – Ankommen & Loslassen

14:30 - 15:30 Uhr Anreise
16:00 - 17:45 Uhr Welcome Circle + Yoga
18:15 Uhr Abendessen

Samstag 20.2.2027 – Stress lösen & neue Energie aufbauen

07:45 – 09:15 Uhr Yoga + Meditation
9:30 Uhr Frühstück
16:00 - 17:45 Uhr Yang to Yin Yoga
18:15 Uhr Abendessen
19:45 - 20:45 Uhr Parasympathische 9D Breathwork Journey

Sonntag 21.2.2027 - Regeneration & Relax

07:45 – 09:15 Uhr Yoga + Meditation
9:30 Uhr Frühstück
10:30 - 11:00 Uhr Closing Circle

* Änderungen im Ablauf sind vorbehalten.
** Auf Wunsch auch vegan und vegetarische Kost.
*** Massage – oder Wellnessanwendungen müssen separat im Hotel gebucht werden.

Gönne dir eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag
und tauche ein in die Ruhe und Schönheit des Naturparks Nordschwarzwald (Pfalzgrafenweiler).

Dieses Wochenende ermöglicht dir, ganz du selbst zu sein, ohne äußere Rollen erfüllen zu müssen.
Mit Yoga und Breathwork wirst du deinen Geist beruhigen und deine Gedanken abschalten können.
Durch die gemeinsame Yogapraxis spürst du deinen Körper auf kräftigender Weise.
Blockaden und Stress werden abgebaut und du gewinnst innere Ruhe und Zufriedenheit.
Genieße es, an diesem Wochenende für nichts zuständig sein zu müssen, dich kulinarisch verwöhnen zu lassen und einfach nur zu SEIN und das Leben zu genießen.

Kursgebühr:

Dein Invest für die Stress Release Yogadays beträgt mit Frühbucherrabatt bis zum 01.12.2026  220€ / Person.

Ab dem 02.12.26 erhöht sich der Preis auf 249€ / Person.

Bitte buche deine Yogadays direkt über meine Webseite

 Hier buchen 

Wichtiger Hinweis und Bonus für dich:

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühren für die Stress Release Yogadays von Freitag bis Sonntag ! Nach dem Retreat erhältst du von mir eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst – so kannst du dir zwischen 75-150 Euro zurückerstatten lassen. Ein schöner Bonus, der das Wochenende für dich noch entspannter macht!

Das Retreat ist nur in Kombination mit der Buchung eines Hotelzimmers gültig.
Dein Hotelzimmer muss nach erfolgreicher Buchung, separat im 4* Sterne Nationalpark-Hotel Waldsägmühle an info@waldsaegmuehle.de gebucht werden.

Bitte gebe zu deiner Buchung, dass Schlagwort „Stress-Release“ vom 19. – 21.02.2027 an, damit du zu dem bereits reservierten Zimmerkontingent zugeordnet werden kannst.

Preis für die Übernachtung & Verpflegung pro Person (Abrechnung erfolgt mit dem Hotel):

Einzelzimmer ab 360,- Euro pro Person
Doppelzimmer zur Einzelnutzung 410,- Euro pro Person
Doppelzimmer ab 330,- Euro pro Person

im Preis enthalten:
– Nutzung der Zinsbach Therme
– Frühstücksbuffet
– Kaffee & Kuchen am Nachmittag
– 4-Gang-Wahl-Menu am Abend (auch vegetarisch und vegan)

Extras: Getränke werden beim Abendessen separat berechnet
 Das Hotel wird Dir gerne Auskunft über die genauen Preise für Deine gewünschte Zimmeroption geben.
Nationalpark-Hotel Waldsägmühle
Waldsägmühle 1
72285 Pfalzgrafenweiler
Tel: 07445 / 8515-0
info@waldsaegmuehle.de