Starte kraftvoll, achtsam und mit Leichtigkeit ins neue Jahr!

Am 10. Januar 2026 erwartet dich ein ganz besonderer Tag voller Selfcare, Bewegung und Entspannung.

Im Rahmen unseres Selfcare Kickstart 2026 Tages kannst du aus verschiedenen wohltuenden Kursen wählen – von Faszienyoga über Entspannter Nacken, Yogilates bis hin zu Functional Yoga.

So funktioniert’s:

1. Buche zuerst deinen Platz für den Selfcare Kickstart Tag – damit sicherst du dir die Teilnahme für diesen Tag.

2. Im Anschluss gehst du zur Kursauswahl. Dort kannst du dir deine Wunschkurse für den Tag individuell zusammenstellen.

Ob du aktiv ins Schwitzen kommen, Verspannungen lösen oder tief entspannen möchtest – gestalte dir deinen ganz persönlichen Selfcare-Tag, so wie es dir guttut.

Programm:

10 -11 Uhr Pilates mit Redondoball mit Anke
10-11 Uhr Funktional Yoga mit Ellen

11.15 - 12.15 Uhr Entspannter Nacken mit Anke
11.15 -12.15 Uhr Yogilates mit Ellen

13.15 - 14.15 Uhr Faszienyoga mit Anke
13.15 - 14.15 Uhr Yoga strength

14.30 - 15.30 Uhr Yang & Yin mit Anke
14.30 - 15.30 Uhr Breathwork Parasympathische Journey mit Ellen

15.30 - 16.00 Uhr Abschluss + Meditation

Falls du mal eine Pause brauchst oder dir noch etwas anderes gönnen möchtest
buche dir einen Platz bei der Aroma Touch Handmassage mit Miri oder der Klangmassage mit Tina - Achtung Plätze sind begrenzt.

Hier buchen