Inside Flow ist eine dynamische und moderne Yoga-Praxis, bei der jede Bewegung von Musik getragen wird. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von kreativen Asanas mit bewusster Atmung – eingebettet in moderne, emotionale Beats.

Wir fließen durch intelligent aufgebaute Sequenzen, in denen Atem und Bewegung vollständig miteinander verschmelzen. Jede Ein- und Ausatmung lenkt uns durch den Flow, jede Atemwelle wird zur Bewegung, jede Bewegung zum Ausdruck des Atems.

Im Laufe der Stunde entsteht dabei Stück für Stück eine vollständige Choreografie zu einem ausgewählten Song. Wir bauen den Flow gemeinsam auf – sanft, fließend und im Rhythmus des Atems. Am Ende verbinden sich alle Elemente zu einer kraftvollen, tänzerischen Sequenz, die Atem, Bewegung und Musik auf einzigartige Weise vereint.

Inside Flow ist mehr als Yoga – es ist eine bewegte Meditation, ein Ausdruck von Emotion und Präsenz, getragen von Musik. Eine Praxis, die tief verbindet – mit dir selbst und dem Moment.

Wann: Freitag 26. September 2025

Uhrzeit: 18.30 - 20.00 Uhr 

Kosten: 30,-€ Frühbucher bis 15.8.2025 / 40,-€ Regulär

Leitung: Anna Pavlidou

Ort: Studio Seellenwerk

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