Gentle Flow - Krankenkassen zertifiziert

Gentle Flow ist ein präventiver Yoga-Kurs mit ruhigen, fließenden Bewegungsabfolgen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung.
Durch langsame, kontrollierte Übungssequenzen in Verbindung mit bewusster Atmung werden muskuläre Spannungen reduziert, die Haltung verbessert und Stress abgebaut.

Der Kurs ist für Anfänger:innen geeignet. Die Übungen werden gesundheitsorientiert, achtsam und individuell angepasst angeleitet.

Ziel ist die nachhaltige Förderung von körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Stressregulation im Alltag.

Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Wann: Kursbeginn 23. Februar 2026
Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr 
Dauer: Geschlossener Kurs über 8 Kurseinheiten - keine Kurse in den Osterferien
Kosten: 110 € - Krankenkassen zertifiziert
Kursleitung: Anke Schüler

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